 |
| Kebiasan Mengucek Mata |
Salah satu
kebiasaan yang sering sekali kita lakukan adalah mengucek mata. Saat mata
terasa gatal,atau mata terasa lelah, kita sering melakukan hal ini. Namun,
dibalik kenikmatan yang didapat saat kita mengucek mata, ternyata terdapat
banyak bahaya yang tersembunyi dibalik aktifitas tersebut. Sering sehabis kita
mengucek mata, mata kita berubag menjadi merah dan perih yang dikarenakan
adanya gesekan yang terjadi pada mata. Belum lagi kondisi tangan kita yang
tidak higienis yang dapat memperparah kondisi tersebut.
.jpg) |
| Salah satu dampak dengucek mata yaitu membuat mata merah |
Aktifitas mengucek
mata bisa melemahkan otot-otot mata karena adanya peningkatan tekanan pada mata
yang mengurangi elastisitas mata. Dibandingkan dampak yang diakibatkan oleh
cahaya lampu yang terlalu silau, mengucek mata dengan keras membrikan dampak
yang lebih besar yaitu memberikan tekanan 3 sampai 5 kali lebih besar dari
tekanan normal.
Dampak ini
diperparah dengan kombinasi menutup mata dan kekuatan mengucek mata yang dapat
meningkatkan tekanan hingga 10 kali lebih tinggi dibanding tekanan normal.
Tekanan yang normal memberikan dampak yang lebih rendah dibandingkan tekanan
yang keras, dikarenakan mengucek mata dengan tekanan yang kerasa dapat
memberikan resiko lebih besar terhadap kerusakan mata seperti glaukoma, terkena
rabun jauh, conical kornea bahkan menyebabkan kebutaan.
 |
| Obat tetes mata adalah salah satu solusi mengurangi gatal pada mata |
Mengucek mata juga
bisa melemahkan otot levator palpebra yang berfungsi mengangkat kelopak mata,
sehingga ketika kita mengucek mata akan membuat mata terlihat lebih kecil atau
seperti mata mengantuk.Untuk itu, sebisa mungkin kurangi aktifitas mengucek
mata dengan cara menjaga kebersihan mata dengan menggunakan obat tetes mata.
Jangan terlalu sering beraktifitas di area berdebu , mengurangi aktifitas yang
membuat mata lelah seperti terlalu lama menonton televise atau menatap layar komputer
serta beri asupan gizi yang cukup untuk menjaga kesehatan mata. Mata adalah
jendela dunia, sehingga jagalah kesehatannya agar anda dapat menikmati setiap
moment yang terjadi dalam hidup anda.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon